Солнце полезно для детей, но в умеренных количествах. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D в коже, который необходим для усвоения кальция и фосфора, важных для роста и развития костей и зубов. Однако чрезмерное пребывание на солнце может быть вредным. Длительное нахождение на солнце без защиты может вызвать, перегрев организма и тепловой удар, особенно у маленьких детей. Ограничивайте время пребывания детей на солнце, особенно в период максимальной солнечной активности (с 10:00 до 16:00). Используйте головные уборы, обеспечьте детям достаточное количество воды, чтобы избежать перегрева.