Электронные гаджеты прочно вошли в жизнь не только взрослых, но и детей. И сколько бы родители ни вздыхали, вспоминая свое детство в деревне у бабушки, факт остается фактом: препятствовать проникновению мобильных технологий в жизнь современного ребенка вряд ли удастся.  Как и любая другая деятельность, игра на телефоне может помочь ребенку получить новые навыки и знания, научиться действовать в незнакомой ситуации, познать радость победы и горечь поражения. А может вызвать тревожность, апатию, агрессию и жестокость. Игры на компьютере или телефоне могут ухудшить зрение и осанку ребенка, но только в том случае, если этот процесс никак не контролируется со стороны взрослых. Научите ребенка пользоваться гаджетами без вреда для здоровья: экран должен находиться на уровне глаз ребенка – это снижает излишнюю нагрузку на позвоночник. Недопустимо также играть в постели перед сном: яркий свет планшета или телефона приводит в возбуждение головной мозг и препятствует выработке гормона сна мелатонина. Как результат – проблемы с засыпанием и беспокойный сон. Самым разумным решением будет вписать игры ребенка на мобильном устройстве в режим дня, так же как сон, прогулки и приемы пищи. Если у вас не получается привить  правильные привычки ребёнка, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу Центра по телефону 4-10-10.