Весь день он какой-то заведённый? Расшумелся, разошёлся? Предлагаем Вам отличную подборку игр, которые помогут переключиться на спокойный режим.

Эти игры могут пригодиться и тогда, когда нужно быстрее успокоиться, например, перед сном, и тогда, когда ребёнку надо научиться лучше владеть своей нервной системой в целом.

«Охота» Представьте, что вы вышли на охоту ловить бабочек воображаемым или реальным сачком. Тут придётся незаметно передвигаться и тихо общаться.

«День - ночь» «День!» - по вашей команде ребёнок может бегать, баловаться, шуметь. «Ночь!» - надо срочно лечь или сесть, изобразив спящего человека. Когда ребёнок увлечётся игрой, говорите ночь чаще и удлиняйте эту спокойную паузу. Маленькая родительская хитрость поможет ребёнку успокоиться без скандалов и лишних переживаний.

«Бутерброд» Ребёнок ложится на подушку или свернутое мягкое одеяло, он - кусочек хлеба на тарелке. Родители мажут хлеб маслом - гладят малыша, проговаривая ласковые слова. Сверху кладется еще одна подушка или одеяло - это как будто сыр и колбаса. И сверху опять намазываем масло - гладим, чуть сильнее надавливая. Потом родители «съедают» бутерброд, очень аккуратно и мягко нажимая на ребёнка в подушках. Такие плавные и сдавливающие прикосновения помогают детям расслабиться и успокоиться.

«Секреты» Сядьте рядом с ребёнком. Для создания таинственной атмосферы накройтесь простыней, пледом или большим платком. В такой обстановке пошепчите друг другу разные секретики. Это могут быть любые фразы: признания в любви; называние своего возраста; отчёт о количестве конфет, съеденных сегодня после обеда. Такая игра может стать вашим особым ритуалом. Он не только успокоит ребёнка, но и укрепит теплые отношения между вами.⠀

«Гуляем по небу» Эта необычная игра-медитация. Интереснее ее выполнять на улице. Ребёнок должен держать под глазами маленькое зеркало, развёрнутое наверх к небу, а родитель в это время ведёт его за руку. Тогда у малыша будет ощущение, что он гуляет по облакам. Это может стать отличным способом немного успокоить малыша после активных игр на улице.

«Добрые слова» Обнимите малыша и скажите ему на ушко десять ласковых и добрых слов. Потом наоборот, ребёнок и скажет слова вам. Такая игра не только сделает вас ближе, но ещё и подкрепит у ребёнка уверенность в себе.

«Мороженое» Встаём прямо, руки поднимаем над головой. Спросите у ребёнка, какое он мороженое: в стаканчике или на палочке? С шоколадом или без? Пусть представит, что его достали из холодильника. Он замороженный и неподвижный. Затем постепенно мороженое в тепле начинает медленно таять: сначала «растаяли» руки, затем голова, плечи и т. д. Все тело становится мягким, податливым, растекается лужей на полу.